あたくし、
定期的にやります。
なぜかといえば、
太るから😱💦
今日は2日目です。
１日目は、朝、お味噌汁の汁だけ。
御前中おなかすくの。
我慢して、
カロリーゼロ炭酸のむ。
で、体調は、午後くらいから、
やけに、あたまスッキリして、
体調良くなるー！
このあたまスッキリ感覚は、いい気分よー☺️
で、夕方はやめに、
お味噌汁の汁のみ。
あとは、炭酸でごまかす。
ねる。
2日目の朝。
手や足に力が抜けて、震えるの。
エネルギーがない！みたい感じ。
朝は、
お味噌汁の汁。
体調は、やけに、冷えるの。
手足が冷たくなり、
いつもの服装だとほんと、寒いー
あたしは、
水分とって、朝から
お風呂につかるの。
で、体をホカホカするまで、
入るの。
そのあとは、
炭酸のむ。
水分補給。
体調は、すごくいいよー
あたまスッキリして、動けるし、
サクサク仕事が進むの！
ほんと、ワクワクしながら、
どんどん行動できるのー
この感覚さいこう！
さて、
２日目の夜は、
炭酸のみ。
3日目の
明日の朝は、
野菜ジュースを、のむよてい。
あの、
これ、あたし、いくつか断食本を読んで、適当にやってるから、
ちゃんと本読んだりして、勉強してね。
その人によって、
病気あるなし、等も関係あるとおもうよ。
また、あしたねー