人生を豊かにするためによく、自愛が大切っていうよね。
自分のことを好きになるってこと
なんだけどね。
それって、
思い込もうとしても
なかなか、自分好き～⤴って、
なれないもんだよね。
いつもは全然意識してなかったんだけど、
好き嫌いを声に出していってください！
っていうワークをやったことがあるのね。
ラーメン
➡ 好き❗嫌い！
旅行
➡好き❗嫌い！
こんな感じで瞬間に声にだすのね。
すると、考えてる暇ないから、
潜在意識から、とっさに答えてしまう。
最後に
『自分』て、お題が出た瞬間にあたし、
➡嫌い！
って、
ポロッと言葉が出てしまった。
あたし、
自分のこと嫌いだったの…😱
まさかの自愛ができてない自分。
自信がない自分。
これじゃダメじゃん。
それから、
なんで自分のこと潜在意識から、
好き❗に、なるには
どうしたらいいんだろと
あれこれやっみたんだよね。
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