自分を大切にするって、どういうことか。
あのね、今日、母が言った言葉で気づいたのね。
いつも自分を犠牲にして、我慢ばかりしてきた人生の母。
薬を減らすときは、この順番でねと医者から言われているんだって。
それでね、本当は、
今、調整したい。
でも、その説明書を家に忘れてしまった。
本当は、家に電話して、
家にいる人に見てもらえばいいわけよ。
家に電話して、みてもらったらって、言ったら。
『うーん。自分が家に帰ってからでいいや。それまで我慢する』
本当は、今、薬を減らせば、
身体が楽になるのね。
それをわかっているのに、
家にいる人に聞くことが嫌なんだろうね。
相手に迷惑をかけると思ってるんだろうね。
それで、電話しないで、我慢することを選んだ。
これって、
「わたしさえ、我慢すればいい」
だよね。
自分の体を大事にしてないよね。
長年、
自分さえ我慢すればって、生きてきたから、
自分を後回しにしてばかり。
これ、自分を大事にしてないよね。
知らないうちに、
こんな風に、我慢すればいいをしていない？
気づいたら、
すぐに自分優先にしようね。
あなたは、いい人になってるようで、
自分を一番イジメている、意地悪な人なんだよ。
自分に優しくね。
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