今を肯定して、
自分の良いところも
イマイチだなと思うことも
そのままで、
いられるときにあるんじゃないかな。
不幸の種は、
誰かと何かを比べた時に発生するよね。
わたしは、まだまだだから
わたしは、そんな資格ないから
わたしは、能力ないから
それは、
いつまでたっても、
どんなに頑張っても、
そこには届かないんだよ。
この世で出会う人、
比べるたくさんの人は、
あなたを映す鏡だよ✨
あなたの心にある
『なにか』を映してる。
あなたの心が変われば、
周りの人も変わる。
だから、
周りの人に感じるものが
あなたの中にある。
誰かが言った腹立つあの言葉も、
誰かがした、イライラする行動も、
そのなかに、
あなたが直してね、
あなたが気付いてね、っていう
あなたの
思考の偏りがありますよのサイン。
知らないうちに
あなたを苦しめている思い込みが
ありますよ、のサイン。
嫌だと思っていた
あなたの親の考え方が邪魔してる。
あなたなのに、
あなたじゃないプログラムが作動してる。
同化し過ぎて、
もう境界線がわからないよね。
あんなに傷付いたのにね。
あなたもあの親の嫌だと思っていたはずの
考え方、と感じ方をしてしまっているよ。
ときどき、
孤独でいっぱいになるよね。
それはね。
愛されてる
実感がわかないから。
私を注目してよ
私を助けてよ
私をいいって認めてよ。
恐いから、
不安だから、
誰かに、
自分を認めてほしくて、
愛されたくて、
外に埋めるものを探すけど、
外側には、ないんだよ。
幸せは、
あなたの心にあるの。
それでね、本当は、
そもそも幸せなの。
幸せを感じないのは、
親の一番嫌だと思っていた考え方が
心に入り込んでるからなんだよ。
それが、
幸せを見えなくしているんだよ。
あなたは、
すでに幸せの中にいる。
いらない考え方や
心のクセをとればいいだけだよ。
恐いのは、
それが、
なくなると困ると勘違いしているから。
歪んだ思考パターンがあるんだよ。
勇気を出してね。
ダメなあなたで
いいんだから。
本当は、傷付きやすくて、
弱いんだから。
それを認めて、直視すれば、
周りのひとは、
温かいことに気付くよ。
一番怖がっていたことに
立ち向かってごらんよ。
傷付いたっていい
カッコ悪くていい
嫌われてもいい
そう思って、行動すると
意外にうまくいくから。
あれだけ怖がっていたものは、
自分が思い込んでいただけだって
ことに気付いてね、笑えるよ。
大丈夫だよ
そのままで。
心配することないの。
いつの日か、今生きてる全員が
この世にいないんだ。
恥かいたって、
イマイチカッコ悪くても
大丈夫。
あなたが必死に恐怖から、
守ろうとしていたものは、
なんだろうね。
世界は広いよ
地球は、キレイだよ
宇宙は無限だよ✨
