ネガティブ思考は、性格じゃないのよ＾＾
わたし、マイナス思考だから、、と思う人も、
それって、もともとの性格じゃない。
昔の、どこかの場面で体験した
出来事が原因。
そして、そのときに自分自身で、
その出来事からの学びを「定義」しているの。
それが、ずーっと、何十年も
あたなを マイナス思考とか、ネガティブとか
思い込んでいる状態を作ってしまっている。
それ、本来のあなたじゃないよ。
あとでできたプログラムだから。
だからね、
プログラムをちょっと、変えればいいだけの話なの。
ずーっとそのままいたいなら、OKだし、
もっと生きやすくなりたいなら、変えればいいしね。
怖いよね。
自分のプログラムを変えるって。
でも、
今、それで、生きやすくないと感じているんでしょ。
もっとのびのびと心からスッキリと
過ごしたいよね。
ふと、気づくと、
頭の中に、
「将来不安だ」
「このままでどうなるんだろう」
「怖い」
誰でも、不安や恐れは浮かぶ。
その恐れや不安で、
先の行動をすることもあるよね。
だから、全部が悪いわけではないからね。
で、ネガティブな思考が、自分の性格で
直せないものだと思い込んでいる人が多いの。
それ、ちがう。
私も若いころ、ふと気づくと、
不安ばかりだったの。
恐怖と不安で行動を起こす。
だから、すごい頑張るんだけどね。
やってもやっても、
不安は消えない。
アースジプシーという本の中に出てくる、
「自分」の心の状態を知るためのコップの話。
これ、いいよ～
自分をコップに例えるの。
コップの中に水が入っているのだけど、
どのくらい入っているか？
あなたは、どのくらい水が入っている
コップがイメージででてきた？
２０％？
50％？
80％？
それとも
１００％？
あふれてる？
その水の量が、
自分の心の満たされているかの状態。
周りの人を幸せにできる人になるのは、
コップから、水があふれている人なんだって。
コップに満タン以上に水が入っている状態が
見えなかった人は、
心が凹んでる。
わたしは、大丈夫！
わたしは、幸せ！
わたしは、元気！
そういうふうに、顕在意識で思っていても、
コップの水の状態があふれていなければ、
アタマ（顕在意識）で思い込ませているのと、
無意識下（潜在意識）での解釈にズレがあるってこと。
なんども、このブログに書いているけど、
潜在意識の解釈で、毎日の決断を
判断していっているからね。
自分でも知らないうちに。
あなたの心のコップの水は、
どのくらい入ってる？
お花をもらうと、うれしい(*^。^*)
好きな花、
ラナンキュラスだよ(*´▽｀*)