3つの癖は、こちらをにあります⇣
その中の表現癖から、
自分を発見することをテーマにしてみようと思います(^^♪
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ここは以前に読んだ人は飛ばしてね！
「言葉癖」「思考癖」「表現癖」
この3つをピンクに染めると、運が良くなるよ！
ピンクの住人になろう！
この3つの中で、ピンクになっている癖と
黒になっている癖、
バランスをチェックしてみてね！
言葉癖・・いい言葉を選んで使っている、→ピンク
表現癖・・笑顔で過ごしている →ピンク
思考癖・・前向きなこと、発想をしている →ピンク
この３つ、どうですか～？
全部ピンクにしてみてね！
一日の中で、
全体が、ピンクの住人になっていて、
時間も長ければ、OK！
文句、不満、言葉もマイナス、
嫌味を言う、
揚げ足をとるなど、相手に対しても、
自分の心の中も、
使うコトバ、
表情、
目つき、
自分をチェックしてみてね！
あー、もしかして黒になってるかも。。
というのがあったら、
ピンクに変えるようにしていけば
大丈夫よ！
そしてね、コツは、
ピンクの持続時間を長くすること！
黒になっちゃった～～と気づいたら、すぐに！ピンクに直す！！！！
３つの癖が、ピンク色になり、一日中になってくると、
気分が、良い気分、ワクワク、安心～～リラックスなど
「いい気分」になっているから
自分でも気づけるよ(^^)☆
今日は一日、、
ピンクと黒の割合はどうだった？
それがあなたの「引き寄せ度」よ！
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◆今日の内容は、ここからだよ～～
その中の表現癖から、
自分を発見することをテーマにしてみようと思います(^^♪
一つ目は、「笑顔」だよ⇢これはお金かからないでしょ
笑顔は、思い切りだすこと。
笑顔の事は、また別にアップしますね。
お化粧、髪、洋服
この３つだよ。
女性で、結構無頓着な方がいるんですよね
。そこをまずは変えていく。
素敵な人、
輝いている人、
人生、自分よりステージ上にいるなぁと思う人、
この３つ、
ダサイって人いないでしょ？
高級な洋服、とかお化粧品をブランドものとか、
そういうことではないの。
周りから見て、
素敵な自分をまず整える。
そこはすぐできるよね。
チェックね
①朝起きて、ジャージ、パジャマのままコンビニで買いもに行くのが平気だ
②お化粧しないまま、スーパーで買い物に行くのが平気
③髪カットに、半年位はいかない。ひとつにまとめていればいいと思う
④仕事場では、社内の人にしか会わないから、普段着でもいい
⑤お化粧はナチュラルがいいから、しっかりメイクする必要はないと思う
こんな気持ちがあったら、
停滞スパイラルに入っているサインですよ～～
ピンクの上昇スパイラルに入るには、
この一歩進むことが大事だよ！
面倒とか、誰も見てないとか、
そいういうことじゃないのね。
自分の意識の底から
生き方体質そのもの変えるの。
運がいいとか、幸せなことが起きる、ことはもちろんだけど、
なにより、
自分の心が幸せ感、安定感で
満たされることだよね。
結婚しても
子供が生まれても、
仕事にいっても、
趣味に通っても、
セミナーに参加しても、
いつもなにか、物足りないでしょ？
変化があったその時は、
あー幸せ、とかあー楽しい！
これだったのか～～わたしの求めていたことは！！
って思うのも一瞬でね、
すぐにまたいつものモヤモヤモードに戻るよね。
私の人生、このままでいいんだろうか？
もっと、別なところになにか本当はあるんじゃないか？
これが私の望んだ人生じゃない、なんかが足りない！！
自分の心の底に沈んでいる
ヘコミがあるとね、
何をやってもいつも不足感なの。
そのヘコミは、黒い思考癖として定着しているから、
その結果、上記のセリフは黒の言葉癖だよね。
それが心でぐるぐる唱えだし、
そして、表現癖に出てくる。
⇢ どうせわたしなんか、なんかダメな自分、イライラ。。不満
そうすると、笑顔がなくなり、洋服、髪、化粧、
ま、いいかって
どうでもよくなるのよ。
そうすると、周りからの評価が下がるよね。
魅力的に見えないよね。
周りの人も
自分の心の自己評価と同じレベルで、
自分を判断するようになるのよ。
それが、自分を変えると、
周りが変わる の意味でもあるよね。
表現癖を整え、
毎回意識してきれいにできる人は、
自己コントロールに優れているともいえる。
それが全てにつながっているよ。
自分の幸せや、充実感、
自分らしく生きる！
というは、
自己コントロール力。
わたしは、
お化粧はいいんです！ナチュラルが一番！
毎回なんてできない！
髪もそんなに美容室なんていかない！
毎朝なんて大変、
子供いるんだし忙しい！
だからできないのが私なの！！
って、
心の黒い言葉癖がでてきたら、
要注意よ。
それは、同じを持続させたい
変わる抵抗 だからね。
幸せになることを自分で阻止する
黒い思考癖。
それに負けないでね。
ピンクの心の声を聴くんだよ。
「できるよ」
「今は、ちょっとめんどくさいけど、やってみようよ」
「みんなはじめは、私と同じ状況があったんだよ」
「素敵な自分になりたい、その気持ちに集中しよう」
「大丈夫、1ヶ月前より、ずっと進んでるよ」
「心が抵抗するのは、良くなりたいと思っている証拠よ」
「夢実現に近づいているよ」
出来ない、ダメな自分をそのまま野放しにしないでね。
今はダメだという気持ち、それはOKだけど、
そこで成長や行動をやめるのはまた別だからね。
心を認めるのと、
行動をやめることを認めるのは違う。
さぁ、めんどくさいを
一歩進めるよ！
継続する先にあることなんだよ。
本当の素敵な自分の人生は。
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