惰性で、ルーティン化してしまってること
あるよね
家のことで、気持ちが乗らないこと
家の掃除‼
草むしり
ご飯つくり
車の掃除
洗濯
仕事関係は、
亡くなった父の仕事の処理
事務処理
いろんな交渉ごと
う～ん
嫌だなぁと思うことやってるわー
家の中のやりたくないこと、
あらら、家事全部やりたくないのね
そこで、こんな罪悪感がでてくるの。
家のこと何もしたくないアンタは、
女性失格だ
母失格だ
怠け者だ
ワガママだ
すごいねー、心の声。
さちこは、ワガママだって
言われた記憶が甦ってきた
なんか悲しい
なんで、
思った通り生きちゃいけないの？
苦しみ努力していきるのが
正しい人生なの？
私をいつのまにか縛り付けた
この考え方は、私のものじゃない。
別の人の考え方だ
別の人の正しいは、
私の正しいじゃない。
ひとつずつ、
誰かに頼もう。
これさー、
全部やらなくて良い毎日だったらさー
どんな毎日になるんだろうねー
ストレス、激減するよね。
まずは、
外の草むしりは、外注してみる
さて、どんな変化が出てくるかな
すでに気分が楽になってる❗