こうなってほしい‼という実現させたいことあるときに、この順番でやってみるとうまくいく
こうなりたい‼をイメージで浮かべる
～WAKWAK、高揚した気分
やったー‼みたいな興奮な気分
⬇
次に、それが上手く行って
叶ったあとに来るホッと安心な気分
ホント、良かったわ～と落ち着いて、フッーッと安心してゆったりした満足感な気分
こうすると、
実現するのが早くなるよ
いいイメージをしたのに、
現実でいやな気分になる出来事が起きたら、出すこと
イライラムカムカ怒りは、一人だけのときに出すの 誰もいないところでね、言いたいことを思いきり言うの
気がすむと、スッキリ
イメージを明確にしたら、
安心気分を何度も再現するの
『ホント良かったわ～ あのとき、上手く行ったから今があるんだよねー』みたいな感じです✨
以前に 、嫌だなぁと心の負担になる仕事があってね
こんなマイナスな心じゃまずいなぁと思い、イメージする内容を変えたの
『良かった～何にもしなくていいのにお金だけ入ってくるゎ～ 楽だヮ 』
とホッと安心したイメージをしたの。
やったー‼ ではなく、
過去を振り返り、しみじみ良かったわ～とホッと安心する感じですよ✨
今まで毎日その仕事に時間が多くかかっていたのが、制度が急に変わり、
今は、月に一度～2度くらいですむようになったの‼
今でもあの時に、
心描いた
ホッと安心した感覚を心の映像をおもいだすの
実現になった
自分が動いたり、誰かに頼んだり
一切ないの。
変えたのは
心の中のイメージだけだよ
すると周りが変わる
