最近、良く会うのよ。
話を聴いているとね。
自分という中心から人生を組み立てず、
一生懸命走り続けるんだけど、
なんか、うまく進まない。
元気に活動しているんだけどね、実際は活発に行動するたびに、
日々精神的にすり減っている人・・・。
ドーナツってさ、
まんなか、空いてるでしょ。
真ん中のところは、「本当の自分」だとすると、
周りのドーナツの生地の輪っかの所をね、
一生懸命走り続けているの。
だからね。決して怠けてない。
むしろ、人一倍、努力家で行動もする
人なんだよ。
でもね、
なぜか、心が疲れてる。
なにか、足りない。
周り人がすごく成功して見えて気分が落ち込む｡
自分もそうなりたいって思うのに、
なかなか頑張っている割には、
追いつかない。
もたもたしている気がしてしまうんだよね・・。
それで、もっと頑張って走るの。
高額な勉強会に参加したり、
自分にコンサルやコーチングつけたり、
いろんな集まりの、
担当や責任者なんかを掛け持ちしてね。
周りの人にも人気があってね。
とにかく忙しいんだ。
頑張っているんだ。
それなのにね、
どこか、いつも心の底になにかが足りないの
その足りなさがあることにも、
本人は気づかない。
いつの間にか、
その心の穴ぼこを埋めるのにね、
食べ過ぎる、
飲み過ぎる、
浮気する、
仕事もなぜ、そんなところでその決断？という思った賭けにでる。
そのうちね、
家庭に問題が起きてね。
または、病気、事故
ますます家に帰りたくないから、
外へ。外へ。と。
ドーナツの輪っかをさらにスピード上げて走るんだ。
ドーナツを走っているときの特徴
○弱っている人を助けてあげなきゃ‼
○旦那さんがだらしないから、もっときちんとするように言わなきゃ‼
○子どもの健康が心配だわ‼ジョギングさせようかしら
○部下の営業成績が悪い、怒鳴ってやんなきゃわかんねーな
○アイツにいろいろやってやったのに、
何もお返しがない‼アイツにガツンと言ってやれ
上記に出した例は、
全て、
周りの人を変えようという、
コントロールしたい エネルギーだよね。
周りに意識を向け、
変えさせることに意識が向いてる
ベクトルの方向が外側に向いてるの。
それを
「人生ドーナツ化現象」って、
ネーミングしてみた('◇')ゞ
本当はね。
真ん中が空いているドーナツと逆で、
ドーナツの真ん中を先に盛り上げてね、
中心をしっかり作るのよ。
そうするとね、
少ない労力で、周りが全部回っていく、
逆転現象がおきるのよ。
富士山のように、
まずは、中心を高くするの。
それから、裾野にしっかり広げて、
少しずつ山をたかくしていくの。
ドーナツの空っぽな中心は、
「自分の心」だよ。
心が空っぽなんだよ。
だから、最初にね。
心を埋める作業をして、
自分を確立するとね、
人生、そんなに頑張りすぎなくても、
うまく進むよ。