良いことを引き寄せるために
やること。
プラスのイメージや言葉をたくさん使う。
理想のイメージをくっきりと描く。
これは、よく言われていることですね～
その前に、
意外とやてない人が多いかも⁉
それは、マイナスな心の荷物を下ろすこと。
かなり一回で簡単に消えるものもあれば、
かなり根深いものまで、ごっそりとたまってるのよ
汚れがたまって、流れにくくなっている排水溝だと思ってね｡
ドロドロした排水溝に
きれいな水を流そうとしても
つまって、流れない。
流せば流すほど
溢れてしまうよ(*_*)
だから、最初にやるのは
お掃除なのだ。
最近あったムカムカイライラを思い出して下さい。
その時のイライラムカムカと同じような感覚が
過去のどの場面や出来事なのか、
静かに目をつぶってイメージしていくのです。
頭の中に、
色んな場面の景色や
誰かの言ったことば、
出てくるかもしれません。
そのまま続きを見ていると
場面が変わったり、人が変わったり
子ども時代なのか、若い時なのかが変わったりします。
その時の感情を全身で思い出すんです。
そのときの怒りや悲しみ、寂しさ、
などをよーく思い出して、
もう一度、思い切り、怒る 泣く
言いたいことがあれば
怒鳴る‼
など気がすむまで続けると、
収まってきます。
この作業が
心のドロドロお掃除の仕方です
これをいくつも何度も、色んな場面で繰り返します。
ドロドロが無くなる度に
運がいいねが入ってくる隙間が広がりますよ
忍耐と繰り返しが必要ですよ
自分では気付かないですが、
周りの人から見える自分は、
心がすっきりしている
さわやかな印象に変わっていきますよ(*^^*)
印象は、感情でできているんです。