メンテナンスをしてもらうこと，セルフケアをすること

９月乙女座月につき 胃腸のケア強化月間です
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こんにちは！
アラフォー世代の女性のみなさん

今日の体調はいかがですか？



肩コリや首コリや腰痛は、全身の筋肉を動かしていることでしか改善されません。


「疲れているんだから筋肉もちゃんと動かしているでしょ」


これは大きな勘違いです


疲れていても筋肉が動かせているわけではありません。


勘違いがケア・メンテナンスを遅らせる理由の一つですね。


・重いカバンを持っているから筋肉を使っている
・買い物したものを両手に抱えているから筋肉を使っている
・電車の中でずっと立っているから筋肉を使っている
・満員電車で足を踏ん張っているから筋肉を使っている
・横断歩道を走っているから筋肉を使っている
・子供を抱っこしているから筋肉を使っている


これらは、筋肉を使っていると錯覚する例です。


残念ながらコリを改善できるとはいえない動作です。
筋肉は使っている動作とは言えません。



それは、単に同じ動作の繰り返しだけだからです。


筋肉が必要としているのは色んな方向性から動かしてあげること。



セルフケアもする時間がない


そんなことを考えちゃっている方が 効率的にセルフケア をするためには、
いつもやっていない動作をする ことです。



身体を、特に筋肉を正常な状態にしてコリを改善したかったら、
ただただ、ベッドに横たわっているだけでは正常化しません。



１）メンテナンスをしてもらう
２）セルフケアをする



この２点しか方法はありません。


当サロンでは、この２点をご提供しています。


その方がいつもやっていない動作をご指導しています。
個々の状態に合った動作があります。

できるだけ効率良くセルフケアをするために、その方に一番必要な動作をご指導します。


ただいまの料金はこちらです．

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気づきの種まき

指圧マッサージが効果的な症状や疾患

不定愁訴症候群：

　　　肩こり，腰痛，頭痛，頭重，めまい，
　　　　　　　　疲労，だるさ，便秘，不眠，食欲不振，冷え など

内因性疾患：

　　　神経痛，麻痺，脳卒中後遺症，リウマチ，本態性高血圧 など

外因性疾患：

　　　関節の変形，骨折，脱臼，捻挫の後遺症 など


指圧マッサージ療法とは
　身体の表面を「押圧」という刺激から無意識に起こる生体の反応を
促すことで身体の機能を正常化していくもの。

　生活習慣や心の状態で日々揺れ動いている神経やホルモンの調節機能を正常化できるようにします。
　
　これらの症状は、血流の低下が原因で起こることが多く、血液循環を改善して新陳代謝を促すことができます。
　
　また副交感神経に作用して気持ちをリラックスすることができます。


国家資格の指圧マッサージは治療効果のあるクオリティの高い本物の技術です。


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　その効果と可能性は多彩で、実は世界中に広がっています。
　卒業生はスペインやカナダ，ハワイ，メキシコ，イタリア，スイス，オランダ，韓国
などで地域医療と連携してその地位を築き、治療を行うほかにスクールを開講して技術者
の育成にも力をいれています。
　各地で人々の健康に大きく貢献しています。