今日は…♬
午前中の仕事が終わったら…♬
ワタシのメンテデー♬
右の肩がね、弓を引く時違和感がありまして
自分でも大円筋，小円筋，棘下筋などなど上肢帯関連を圧していたんだけど、さすがに追いつかないんだね～
うれしいわ～
Mちゃんは頚から念入りに圧してくれます。まだ頚の段階で……途中から記憶がありませんでした(^^;;
で、上肢帯も念入りに圧してくれました
特に腋窩
三角筋胸筋溝がゴワゴワしているのは自覚していたけど、ワタシの想像以上に酷い状態だったみたい(^^;;
なので、特に腋窩を圧す必要があった模様
圧す対象は
肩甲下筋であります！
この筋肉は、ワタシも注目しておりまして！
医学的には「肩関節の内旋」が働きなんだけど…
なんというか…
なんかそれ以上に重要な働きがあるような気がするのです…
う～ん…
さて、肩甲下筋は、肩甲骨の前面にぺったり張り付いているような感じで始まり、烏口突起の下を通り、上腕骨の小結節に止まります
だから腋窩からじゃないと触りにくいんです
うんうん
ワタシ自身も気になっていたとこが正解だったから、自分でも確信をもって自分メンテできるわ！
ただ、やっぱり…腋窩は…自分では圧しにくい(^^;;
が！
執念深く…
いえいえ
根気良く見つけました！
腋窩をうまく自分指圧する姿勢を！*\(^o^)/*
Mちゃんの施術後、だいぶ動きが良くなりました。コキコキ音が減りました！*\(^o^)/*
ところで、施術の直後効果と数日後効果っていうのがあってですね
まずは術直後に感じることができる身体の違いと、血流など身体の循環が改善したり、筋肉が柔らかくなったことにより数日後に感じることができる身体の違いというのがあるんです
西洋医学では多くが急激な回復(表面的な)をしてくれます。
代替医療では緩やかで身体に優しい回復を助けてくれます。ですから数日後効果で「あら？いつの間にか痛みを感じないわ！」ってなるんですな。これが代替医療での治療の特徴だそうです
メンテをタイミング良くできれば回復力も早いし、本当に身体がラクです
自分メンテにちょっとフォーカスしてみましょう