改造の手始めは… | 身体が教えてくれる ヒーリングと指圧のharmony バランスが調えばこころもからだも気持ちいい心地いい

身体が教えてくれる ヒーリングと指圧のharmony バランスが調えばこころもからだも気持ちいい心地いい

程よく身体を動かして、セルフケアして、専門家にみてもらって。

バランスが調うと心からの言葉が自然に出てきます。「あ〜気持ちいい,心地いい」


結局、まずやらなきゃいけないのは



取懸け方



だった




どうしても弦を握ってしまうんだよ




外れるのが怖くて




だけど、握ってしまうと前腕の屈筋を使ってしまう




手関節を屈曲させがちだし、なんとかそのクセを回避できたとしても、前腕,上腕の屈筋を使って引くということは左右のバランスが違ってしまう




フォーカスするは 伸筋 をいかに使えるようになるか




上肢の屈筋で弦を引くということは、腕だけで引いてるということ。
広背筋,大円筋も使った、身体(背中)で引く を実践するためには腕だけで引くことはNGだから



大改革だけどがんばるぞ!



意識して練習すればできるようになる!




しばらくは巻藁人になります



拇指,中指を強く屈曲させることなく取懸けができるように訓練するためには巻藁相手が一番!