肉体もエネルギー体も鍛える | 身体が教えてくれる ヒーリングと指圧のharmony バランスが調えばこころもからだも気持ちいい心地いい

身体が教えてくれる ヒーリングと指圧のharmony バランスが調えばこころもからだも気持ちいい心地いい

程よく身体を動かして、セルフケアして、専門家にみてもらって。

バランスが調うと心からの言葉が自然に出てきます。「あ〜気持ちいい,心地いい」

 

 


ワタシのは身体はちょっと燃費が悪いf^_^;)



エネルギーの消費の仕方に工夫が必要だし、訓練をしないと


元々 身体を動かすのは好きだけど燃費が悪いために、人と同じペースでやるとエンストを起こします(笑)


エンジン部分からシューシューと煙をあげてる場面がありますよね?(笑)まさにアレ!


弓道を選んだのもその理由のひとつ


相手は的と自分


稽古してはイメージして考えて、稽古してはイメージして考えての繰り返しできるからすごくいいわ!



野球の、ショーととセカンドのコンビニプレイの練習のように、相手がいる練習は自分のペースでできないから消耗が激しくワタシ向きじゃなかった(笑)


姿勢と呼吸と理論と感覚


すべてにおいてワタシにぴったり\(^o^)/


ここしばらく燃費が悪い身体を気遣って、激しく身体を動かすことを避けてきたけど、やはり自分のペースにあった運動は必要!
特にエネルギーヒーリングを含む施術をしているものには、見た目の技術(私の場合は指圧)の向上を目指すのと同じくらい重要事項!


エネルギーのタンクをいい状態に保つために、肉体的な訓練もある程度必要だと分かってから、何をやろうかと、何ができるだろうかとず~っとさぐってきたのですわ


そしたらベテラン弓道人のもつ手のすばらしいこと!
指圧師が欲しがる手をされています(笑)
あ~!師匠!この手が欲しい~って、心の中で叫びました(笑)愛おしく触らせていただきました!

弓を練習すれば指圧も上手になるという一石二鳥!
肉体的にもエネルギー的にも鍛えられる


ワタシの「なぜなぜどうしての虫」に応えてくれて、根気良く教えてくれる師匠と出会えたことに感謝だわ~






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