姿勢チェックしてますか? | 身体が教えてくれる ヒーリングと指圧のharmony バランスが調えばこころもからだも気持ちいい心地いい

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程よく身体を動かして、セルフケアして、専門家にみてもらって。

バランスが調うと心からの言葉が自然に出てきます。「あ〜気持ちいい,心地いい」

子供の頃から背が高かったので、それを隠すために(笑)、猫背になりましたf^_^;)

また頚がストレートネックなもんで、ますます姿勢が悪くなってしまった!

そういう方は多いと思いますが、姿勢チェックはしてますか?

やっぱり姿勢が悪いとカッコ悪い!(-_-#)
美しくないっ(~_~;)

なので、必ず姿勢チェックしながら歩いてます!
街にはたくさんのガラスや鏡があるからその度にチラ見をして、どんな姿勢になってるかな?ってやります。

ワタシのような体型の人は頚が前についちゃうの。これがなんともひどい(笑)

それから歩く時の足の動かし方ね(^ ^)
意識しない歩いている姿も見てみてください!
ワタシはうっかりすると左足がピョイと外側に動いちゃうの。
これもどうもみっともない(~_~;)

でも姿勢チェックしているだけで全然違いますよ!

どうでした?
どんな姿勢をしていましたか?




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