今回は 浮腫み についてです
ワタシも会社員時代、浮腫みにはホトホト困りました(笑)
みなさん経験があると思いますが、朝と夕方で足の大きさが違う！！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
社内ではサンダルなど、通勤時の靴じゃないものを履いてる方が多いのでは？
そうすると、退社時に通勤用の靴に履き替えると・・・
キツイーーーっΣ(･ω･;|||
ワタシの足は甲が低く、幅も狭い いわゆる欧米型
ただでさえ足に合う靴を探すのが大変なのに、朝と夕方で足の大きさが変わるんじゃ、
いったい、どっちに合わせて選べばいいのよーーっ
と・・・いうことで、できるだけ浮腫みとはご縁の少ない生活をしたいものですね(笑)
で、浮腫みの症状を訴える方で、ワタシが施術していて気になるところは
膝の裏
膝の裏の横の線から 上下に指四本分くらい範囲の違和感です
もちろん浮腫みは全身症状なので、他にもあちこち気になるとこはありますが・・・
今日は膝の裏 にフォーーーカスです(笑)
膝の裏は、太ももとふくらはぎの筋肉が交差している 複雑な場所です
それぞれの筋肉的に見ても大きい筋肉たち
その筋肉たちのはじっこが集まっています
それだけでも なんかちょっと重要かも・・・って想像ができませんか？(笑)
他に 足底筋や膝か筋 は、作用としては主要ではないけれど、触るとコリコリしていたり、丸く丘みたいになっていたりと疲労度が強い方が多いです
東洋医学的にみても、水分代謝に有効な経穴が膝周りにあります
ここでは詳しく書くと長過ぎるので要点だけですが
脾経 陰陵泉
肝経 曲泉
腎経 陰谷
またアロマオイルでマッサージをする場合は、
鬱帯除去に効果のあるモノテルペン炭化水素類が含まれている精油を使います(*^^)v
ポピュラーなところでは
オレンジ・スィート
レモン
ですかね
オレンジ・スィートは禁忌がないし、レモンも塗布後4～5時間は直射日光に当てない という禁忌だけなので
非常に使いやすいです
他にもモノテルペン炭化水素類を多く含む精油は
オレガノ
サイプレス
ジュニパー
フランキンセンス
などがありますが、フランキンセンスを除いて禁忌があるので注意です(^-^)/
あ～、やっぱり長くなっちゃった^_^;
とりあえず今日はここまで・・・・