ライフログ

このブログとは別にevernoteを使ったライフログというのをやっています。
“たった一度の人生を記録しなさい”という本を参考にしました。

ブログとは違って自分しか読まない前提で書いてます。
自分専用Twitterみたいな感じですね。
フォーマットとしては、タイトルに“日付”を入れて、
本文の中に“時刻”を書いて一言二言記録する、といった感じです。
※“Google日本語入力”を使った場合、“きょう”“いま”で変換すれば、
日付や“時刻”が出てくるので便利です。

２ヶ月程続けてみた結果、以下の効果がなんとなくありそうです。
①書くことによるストレス解消
②アウトプットする事による記憶への定着
③備忘録

本に書いてあったような“ライフログによって１日１日を特別な日として意識するようになる”
というのは今のところ感じられません。

読み返してみると、精神論で自分を鼓舞する表現がすごく多い事に気が付きます。
なんか痛々しい…。

既に習慣化したので難なく続けられてます。
これからも続けていこうと思います。