自己否定さんの痛い蘇生術
自己否定さんは
自分を否定しています。
自分を肯定したいのですが
どうしても自己肯定ができません
正確に言うと
自己肯定することは
禁じられています。
「私は～良い」←禁じられている
「私は～で／私は～だから素晴らしい」←禁じられている
*禁じているのはあなたが女性ならたいがい母親です。
*禁じているのはあなたが男性ならたいがい父親です。
肯定しようものなら
酷い目に遭います。
*ここには「正当」な理由が存在します。親的にのみ
なので自己肯定が出来ないのです。
そこで自己否定のままでは
苦しいし
大変なので
自分がダメで良い
言い訳を探します。
「私は～なのだから～でいいんだ」←せめてもの救い
「私は～なのだからダメなのは仕方のないことだ」←せめてもの救い
この「私は～」はどれも自己否定系の文言が入っています。
せめてもの救いのはずが・・・
やっと身の守り方を得られたはずが・・・・
「～だからダメなのだ」のオンパレードなので
余計に辛く苦しい状態・・・
沢山の自己否定で身動きが取れない状態になってしまっている
自分はダメだオンパレードで
何をしても思ったようにいかない
失敗の連続で成功経験がついてこない
なので
辛い
苦しい
悲しい
みじめ
不愉快
そして人と比較しては人をねたむ・恨む・憎む
ドンドン奈落に落ちていく
気が付けば嫌われ者になっていることも
誰から一番嫌われているか？って
自分自身。。。。
無意識に、無自覚に自分を褒めているってことがない
気が付けば自分を褒めている それがなく
気が付けば自分を非難し 責めている
この負のサイクルから抜け出したかったら
自分の中に書かれている自分に対する自己否定系の文言を見つけ出さなければなりません。
インナーチャイルド・インナーキッズ・インナーティーンなどと対話を持つことです。
インナーセルフとの橋渡しをしています。
ぜひ、ご連絡ください。
一日でもたくさん楽しい日々を送りましょう。
大事なのは楽しい日々が送れることです。
自身の努力や根性が賛美されていた時代は終わっています。
今はそうした時代ではもうありません。
癒しに来てください。
また親が傷ついているままでは
あなたは浮かばれません
大変ですが親を癒すことが一番の近道です。
親を癒すには絶対に通過しなければならない道があります。
その道、安全に通過できるようにガイドしています。
ぜひ、お声をかけてください。
人生はあっという間ですよ、楽しまなきゃ、一日でも多く
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山城美智子