辛いことを辛いと認めちゃいけない
無自覚の人かが多いと思うけど
こうした物って根深く、根強く、人の心の中に入り込んでいると思います。
ドグマという言葉を使うと分かりやすいかも？
ドグマとは、ギリシア語では元来公的機関の政治的決定もしくは命令を意味し，
さらに哲学上の諸学派の学説をもさした。
教義，教説などと訳され，固定された堅固な信条をいう。
したがってときには柔軟性を欠く無批判な信念という侮蔑的意味でいわれる。
https://kotobank.jp/word/%E3%83%89%E3%82%B0%E3%83%9E-104914
より
代々受け継がれてきた考えで、社会の中に自然と定着しているから
自然と受け入れて来ている
もちろん、子供はそうはいかないから泣いて抵抗するけど
子供以外みんな受け入れていたりするから
自分が間違いだったのかと納得させられていることが多い
早期の内に「辛い事は辛いと認めちゃいけないんだ」と納得させられている。
こうした物が感情の湾曲の始まりなんですよね。
感情は進化の過程で必要だから生まれ育ってきたもの
抑圧の努力ではなく
安全に消費する事への工夫がされていたら
人間らしく、気持ちよく、生きられたでしょうね。この年になるともう過去形ですよ(笑)
今後は、ここへの取り組みが大事なポイントになるでしょうね。
辛さを上手いこと無視したら、無かったことになると(無自覚に(笑))思っていて
上手くやり過ごしたりするけど
本当は【辛い時は辛い】と【自分の事を認められて】、【許せて】【誰かから慰められる】のが一番です。
辛い事に、精密な理由や原因なんていりません
なんとなく 悲しい
なんとなく 辛い
なんとなく やる気に慣れない
なんとなく 大いに歓迎してあげてください。
理由なんて大事じゃないです。
大事なのは 悲しみに覆われている事
大事なのは 辛さに晒されている事
大事なのは やらなきゃいけない事があるのにやる気に慣れない事
いつも、しゃきしゃき キビキビなんて していなくても良いですよ
まるで、それが人間の正しい状態だと言わんばかりですが
冷静に頭で考えれば分かるはずです。それはそれで変だと(笑)
元気って言うのは、根性で生み出すものじゃないんですよ。
気持ちって言うのはごまかさなくても良いモノなんですよ。
その時、その時の感情でいいんですよ。
こうして、感情を感じる(燃焼し流し出す)事を許されると
じわ～っと体から流れ出て 無くなって行く
すると次第に元気が湧いてくる
一連の流れなんですよ。
力んで作り出すものじゃないです。
ご家族がいる人は、変わりばんこに そうした感情を許しあい慰め合うと
最短コースで元気復活できますよ。
無理やり作ったものではないので
ひずみも出ないし、疲れも感じないバスですよ♪
無理やりやっていると 疲れるので
１人きりだと、無理しなくて良いので 引きこもりたくなります。
人を敬遠したくなります。 本末転倒です。
無理に元気って作るもんじゃないですよ。
「辛くても良いよ
」っていう考えを持っている人と仲良くするようにしましょうね
NG
OK
セルフラブしてあげましょうね
まずは、自分で自分を許すこと、愛することからね('-^*)/
低気圧と体調不良
こちらも合わせて読んでくださいね。
おまけ 神奈川県のお天気
かなり厳しいですね
ほとんど晴れていません
今日も、どんよ～り 気分爽快になる
で終止符を打ち
高気圧で夏を満喫したいです。 (＾～＾)
今日も一日、不良するのだ～ どんな不良活動しようかな？(笑)