産後17日、7.4kg体重は減りましたが
ウェストは20cmも増えたまま。
産後1か月でだいぶ戻ることを着たいしつつ
産後2wたったことだしガードルを着用する
ことにしました。
私が購入したのは
○コールのシェイプアップマミーガードル
産前のウェストは
58cmだったのでガードルも58cmを買いました。
着用した感じはなかなかキッツキツ 笑
骨盤あたりも広がっているのか履くのにちょっと
時間がかかるのですが入りました。
ウェスト部分のフックもチャックも締まり
ちょっときついものの我慢できる程度です。
外から見た目おなかも目立たなくなった。
このままもとに戻るといいなぁ♪
一か月後からは
骨盤矯正の整体などいけたらいいなと
思っています。又、モデルのSihoさんの
エクササイズ本（産後の）など購入しようと
思っています。