今日という一日を、あなたはどう生きますか

メリークリスマス・・・！！！

素敵な時を刻んでいますか・・・
 

私たちは、私たちのまわりにあるなにげない日常が、そして、私たちにとってかけがえのないものが、ごくごくあたりまえのように永遠にあるものだと思ってずっと過ごしています・・
 

でも、そんな時が日常的に続くものではなく、もし、あなたが明日突然この世からいなくなるとしたら、今日も同じようにすごしますか？
 

わたしたちのまわりにあるなにげないもの、そして何気ないことが、永遠に続くものだと思ってしまうもの・・
 

そして、そのあたりまえになにげなくあるものの大切さに気付かない・・
 

時として忘れてしまうことってないですか・・
 

当たり前に、息をし、当たり前に人に会え、当たり前に生きていませんか・・感謝することなしに・・・・
 

私もそうです。
 

だから年に1度だけは、毎年この時期にこの詩を読み、そしてあなたにもありったけの愛をこめてお届けすると決めています。
 

そんな日が、1日くらいあってもいいじゃない・・
 

【時空を駆ける旅人・戦略的輸入ビジネスアドバイザー】の大須賀祐よりありったけの愛と感謝をこめてDecember・・！
 

「最後だとわかっていたなら」
 

あなたが眠りにつくのを見るのが、最後だとわかっていたなら
わたしは、もっとちゃんとカバーをかけて
神様にその魂を守ってくださるように祈っただろう
 

あなたが、ドアを出ていくのを見るのが最後だとわかっていたら
わたしは、あなたを抱きしめてキスをして
そしてまたもう一度呼び寄せてだきしめただろう
 

あなたが、喜びに満ちた声をあげるのを聞くのが最後だとわかっていたなら
わたしは、その一部始終をビデオにとって毎日繰り返し見ただろう
あなたは、いわなくても分かってくれていたかもしれないけど
最後だと分かっていたなら
一言だけでもいい・・・
「あなたを愛している」と私は、伝えただろう。
 

たしかにいつも明日はやってくる
でももしそれが私の勘違いで、
今日ですべてが終わるのだとしたら、
わたしは、今日どんなにあなたを愛しているか伝えたい。
 

そして私たちは、忘れないようにしたい。
 

若い人にも年老いた人にも
明日は誰にも拘束されていないのだということを
愛しているのを抱きしめられるのは、
今日が最後になるかもしれないことを
明日が来るのを待っているなら今日でもいいはず
 

もし明日がこないとしたら、あなたは今日を後悔するだろうから
微笑みや抱擁やキスをするための
ほんのちょっとした時間をどうして惜しんだのかと
忙しさを理由にその人の最後の願いとなってしまったことを
どうしてしてあげられなかったのかと
 

だからあなたの大切な人たちをしっかりと抱きしめよう
そしてその人を愛していること、
いつまでも大切な存在だということをそっと伝えよう
「ごめんね」や「許してね」や「ありがとう」や
「気にしないで」を伝える時を持とうそうすれば
 

もし明日が来ないとしてもあなたは、
今日を後悔しないだろうから
 

～サンクチュアリ出版ノーマ・コーネット・マレック～
 

アメリカのあの2001年の同時多発テロ事件で、わが子を亡くしたノーマ・コーネット・マレックという女性が、深い悲しみの中でそのわが子のことを思いながら切々と書いたものです。
心がゆさぶられます。
 

深くやるせない悲しみに思わず涙がこぼれます・・・
 

せつなくて・・・
 

そして愛にみちていて・・！
 

僕らは、今、この瞬間を命がけで生きよう・・・・！
 

一瞬一瞬を、心に刻みながら生きよう・・
 

時間は、僕らの人生そのものなのだから・・・
 

もし、今日が最後の日であっても、楽しく、笑って、今、
 

あなたの目の前の大事な人たちに「愛してる」って
 

ありったけの思いを伝えよう・・・・
 

素敵なクリスマスイブを・・！
 

思い出に残る素敵な1日を・・！
 

素敵なあなたに熱い思いをこめて・・！

あなたは、水を飲むのを、仕事にしてますか…？！

えっ　なになに・・・
どういうこと？って思っているでしょう？
実は、言葉通り・・・まんまの意味なんです・・

よくわからないよ　っておっしゃるでしょう？

OK
詳しく話しましょう。

私、大須賀　祐は、先般、古希を迎えました（ほんとは、28歳ですが・・・また、はじまったな　いつもの病気・・・そのくだりはもういいからね笑笑）

私の、今の最大の関心事は、今の28歳の状態を、いかに120歳まで持続させて、あなたと素晴らしい人生を共有していくか！なのです・・

若い時（今でも若いですが・・・・もっと若い18歳の時という意味です爆）は、ただただお金持ちになりたかった・・・女性にもてたかった・・・みんなから承認されたかった

そう、いわゆる成功者になりたかった

しかし、今は、お金もほしくない（ほんとは、ちょっと欲しいけど・・・笑）
女性にもてたいとも思いません（やっぱり、もてたいけど・・・爆）
そして、承認されたいという欲求もさほど持たなくなりました・・

だってそうでしょ

いくら、お金があったって、もてたって、承認されたってだよ、
病院に寝てるだけなら、まったくなんの意味もないっしょ

老後のためだって、言って、すべての欲望を我慢し、根拠もなしに話題になっている2000万の貯金を作ったって、それが全部、高額医療費に消えていく・・・

そんな人、私の周りにたくさんいるよ

意味なくない？

だから、私の、最大の関心事は、いわゆる自分の寿命と寝たきりになることのない健康寿命をいかに同じにするかなんだ。

つまり、死ぬ直前まで超元気で活躍していて、急にその命が終わる人生ってことなんだ

またまた
そんな事あるわけないじゃん！って思うでしょ。

でも、現実的には、自然界にそういう動物が現実的にいるんだよ
聞いた事あるかなあ

動物でも、例えば、ハダカデブネズミとかニシオンデンザメなんかが有名だね。

これってよくない・・

さあ、ここからが本題ね・・

そのために、必要なものは、運動、食事、生活習慣が大事なのは
知っているよね・・
でもね。
最近の医学では、水分の摂取が特に注目されてるんだ。
しかもだよ
驚くのが、水分は、なるべく多くとるように・・・なんてレベルじゃないんだ。
・喉が渇いてから飲むんじゃ遅すぎる
・水分補給は、単なる習慣ではなく、治療戦略だ
・今、あなたが飲んでいる1日の水分量に＋500mlを加えて飲め

などなど、目からうろこの珠玉の情報が満載・
私も、もともと1日2.5Lくらいは、飲んでいたんだけど、今は、
３Lのむようにしたよ

だって、生活習慣病になりたくないからね

どこから、ひっぱってきた話だって？
それは、
「世界中の研究結果をしらべてわかった！糖尿病改善のルール」あさ出版
から・・

私、俺は、糖尿病なんて関係ない！って思っているあなた
あなたにこそ読むべきだ。

切り口は、糖尿病になっているが、著者の坂本昌也氏は、国際福祉大学三田病院　糖尿病・代謝・内分泌科教授で糖尿病、心臓病、そして高血圧の臨床研究の大権威なんだ

もし、あなたが、私と同じように120歳の誕生日直前まで、ピンピンしたいなら、
読むことをお勧めするよ

あなたの生き方まで、変わるかも

ありったけの愛と感謝をこめて・・！

世界一の紫外線VS大須賀 祐・・・勝つのは、どっち笑

大須賀　祐の日課、朝の日光浴と本の時間

今日の、対戦相手はマウイの太陽と世界一レベルの紫外線が相手です。

（って言うか・・・何と戦とんねん‥笑）

ジリジリと容赦や手加減なしの大人げない笑太陽と紫外線・・

とにかく暑い

10分もするとがまんできなくて、目の前のプールに飛び込む

そして、また、戦いは始まる・・・（って言うか、戦う必要がある？爆）

いつもは、２時間だけど、今日は、３時間頑張ってみた・・

最後は、冷たい海で、プラプラと浮いてクールダウン

こうして、また、ゆるやかに１日が過ぎていく・・・

ありったけの愛と感謝をこめて・・！

PS　マウイの紫外線は、実際は世界一ではないんですけど、ちょっと演出上の関係笑でキャッチとして使ってみました・・・

あなたに読んでもらいたいからね

だから、そこにつっこみはなしよ笑笑