１１月に入り少し肌寒く感じるようになりましたね。
いかがお過ごしでしょうか？
今日紹介したいのは
京都宇治の中村藤吉本店の
ほうじ茶パフェ
です
先日京都に行く機会があり寄って来ました
抹茶ではなく、あえてのほうじ茶！
香ばしい香とほのかな苦みが・・・
とにかく、もう
なんかパフェに最高に合うんです
緑茶を飲まれる方も多いと思うんですが
ほうじ茶にも魅力がいっぱいあります。
まずカテキンが豊富に摂取できます。
カテキンは様々な生活習慣病に対する効果が期待できます。
例えば
・高血圧の抑制、
・血中コレステロールの調節、
・血糖値の調節
などの作用があるため、
高血圧、動脈硬化、糖尿病などが
気になる方には特におすすめです。
あとカフェインが緑茶などに比べ低いので
カフェインの摂取を控えなければいけない方にも
良いですね。
これから寒くなると
あったかいお茶が恋しい季節になりますね。
皆様も風邪などひかれませんよう
体をあっためて、
体調管理してくださいね
