一日１０ｋｍ

いまダイエットしていて、毎日会社へ徒歩通勤しています。かなり遠回りしているけどね。

で、OMRONの活動量計を使っているのだけれども、OMRONのサイトで３ヶ月間のデータ管理が無料で出来るようになっています。

そこで、３ヶ月間の歩数を競うランキングをやっているのですが、そのトップは一ヶ月を終わったところで２００万歩を超えています。

２００万歩だと一歩７０cmで単純計算しても、一日で約４６ｋｍに。

徒歩では時間的に無理があるので、多分、走っているのだろうけど、そうしたら５０ｋｍくらい？
毎日フルマラソン以上ですか、すごいですね。
歩数計を手でフリフリしてるんじゃと思ちゃうよ。w

ちなみに私は一日約１０ｋｍ超で５０万歩ほどです。それでも早歩きで一日２時間程度かかっています。

成果はそれなりに出ているので、継続できたらイイなと。

鴨川ウォーキング中に。