3が日もすぎてしまいましたが、あけましておめでとうございます
生きて年を越し、寝正月を決め込むことができました。
体力は落ちておりますが、食っちゃ寝生活をしているためか太ったよ。
筋肉落ちて脂肪がふえている、気がする。
なのでゆるゆると筋肉を増やすべく運動していこうと思います。
ラジオ体操から始めたいです。
どうぞ本年もよろしくお願いします。
3が日もすぎてしまいましたが、あけましておめでとうございます
生きて年を越し、寝正月を決め込むことができました。
体力は落ちておりますが、食っちゃ寝生活をしているためか太ったよ。
筋肉落ちて脂肪がふえている、気がする。
なのでゆるゆると筋肉を増やすべく運動していこうと思います。
ラジオ体操から始めたいです。
どうぞ本年もよろしくお願いします。