お昼になる少し前から頭痛が始まりました。

原因は、寒さによる首コリでしょう。

昼食は抜いてしまったし....。

なので、午後５時を過ぎた頃に、少なめの夕飯を摂り、鎮痛薬を飲みました。

そして、午後6時を過ぎ、少し痛みが和らいできたので、ポッドキャスト（Spotify）を.....。

こういうときは、静かなおしゃべりを聞くのが良いですね。

寒さに慣れるまで、鎮痛薬のお世話になることが多くなるかもしれませんが、あまり薬を飲まないようにしないと.....。

追記）

きょうのように寒い日は、ゆっくり湯船に浸かりたいけれど、まだ抜糸が済んでいないから、今夜もシャワーだけです。

あ〜orz

鎮痛薬が効いてきました。