大蒜は 自前自給で 食べ放題
鰻高いが こちらはロハよ
土用丑の日はウナギって事ですが、ニンニクもどうしてこうしてああしてそうして。
ニンニク中のスコルジニンは、糖とアミノ酸の結合体で、血管を拡張して血圧を下げ、消化器官を活性化し、老廃物の排出を促進するそうです。
スコルジニンを与えたマウスを、回し車でどのくらい走れるかを調べたら、普通のマウスの2.14倍の距離を走ったそうです。
この暑い中、倍も仕事が出来たら、よ過ぎるね！
こちらは、カレーで毎日食べています。
ところで菜園。
昨日は、ヒマワリラインの除草をしました。ヒマワリは、目下21／51本咲いています。東南に走る道沿いに植えているんですが、何故か都合よく殆ど道に向かって咲いています。
また、受粉した節成胡瓜のツルが枯れ始め、実も巨大に育ち黄色くなったので収穫してみました。巨大な割には種は少なく、水にさらして沈んだ30個ほどの重いのだけを採り出しました。果たして、種として使えるか？
今日は、菜園の北と東のラインの草刈り。
因みに昨日、ヒグラシの初聞きをしました。去年は24日でした。
さて、ピアノのお稽古。ハノンへの3、4指の独立・強化でシャドウ稽古（机トントン）、悪戯弾き＆リアル稽古／シャドウの確認少々。
～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～
ディズニーピアノメドレーVol.4【全85曲】【作業用、睡眠用、勉強用】Disney Piano Collection／編曲、演奏：kno
※56.不思議の国のアリス(不思議の国のアリス)2:22:48～63.ありのままで/オリジナルアレンジver.(アナと雪の女王)2:45:54。昼食後の一時を、ＢＧＭとして聞いてみました。とっても丁寧な演奏なのに気付きました。ＦＭの「弾き語りフォーユー」の ピアニスト小原孝のように。
～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～
●菜園等作業／4時間28分／18077歩：
●ジョギング5㎞／33分35秒：前回より46秒アップ。体調、大分戻ってきました。