初氷 霜・霜柱 居間は五度
師走六日は 暖房始め
朝一で、米のとぎ汁を腐葉土に撒きました。地面は霜で真っ白、踏むと霜柱でザクッザクッ、、、。雨が溜まったバケツは氷っていて、3つの腐葉土バッグのうち、一番新しいのにも、上に氷が薄ら張っていました。発酵熱不足のようです。氷は今季初見。
リビングルームの最低温度は5度。要暖房と判断し、7時に着火。送風口は5㎜ほど開口。夜9時前は元気だったのに、ピアノの稽古を終えた10時過ぎには、消えてしまいました； 12時までは持って欲しいのに。明日は、豆炭か炭を追加します。
ジョギング後の二重跳びは、10回しかできませんでした。百均のとびなわは4mm径、先日切れたオージーのラ・ヴィは５㎜、今度のカワセの鉄人クラブは6㎜。重い方が有利かと思いましたが、重いほど、早く回転させるには、腕力がより必要なのだと分かりました。長さを微調整しつつ、41回を目指します。
さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日は、9～30＆≪アストゥリアス≫・≪エリーゼのために≫を織り込みつつ1～17、の1巡＋8曲稽古できました。暗譜できているので、指だけのトレ―ニングに終始し勝ちって感じです。疲れませんが、頭がお留守。早くサブ1達成して、≪ブルグミュラー25番≫に進んで読譜で頭使わないと、、、。
～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～
道化師の朝の歌／ラヴェル／フランソワ・ブーランジェ編曲／フランソワ・ブーランジェ／パリ・ギャルド・レピュブリケーヌ吹奏楽団(ＮＨＫＦＭオンエア～)
※日本の自衛隊の各楽団は、大人しい響きですが、ギャルドはキラキラ。木管楽器が多いのでしょうか？
～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～
32分57秒／田名田園5㎞
※タイムは悪いのですが、足は好調になりました。持続できれば、サブ30常態化は時間の問題でしょう。