十分で 三浦半島 一周分
走った思いの 相模野の坂
こちらでのサイクリングのいの一番は三浦半島一周。なんて思いつつもなかなかできない昨今、近くの相模野カントリークラブの坂が、一部のサイクリストの注目を集めているのを知りました。
以前ジョギングし、その後距離を測ろうとサイクリングしたコースの一部です。その時は、東進しましたが、話題になっているのは相模川河畔からの西進です。
〈最大勾配20％／距離2.1km／最大標高差184m／平均勾配8.4%〉
で今夕、買物がてら走ってきました。10分46秒／2.19㎞、でした。20％勾配の看板は、2か所にあるんですね。最初のは何とかクリアしてほっとしたものの、しばらく走ったらまたあり、こちらの方が長い； 何度も折れそうになりながらも、何とか完走できました。
完走祝いは、峠下の養鶏場の直売店；卵菓屋（らんかや）の卵とプリン。プリン味い美～！ 卵だらけ～！ って感じです。明日は、スクランブルエッグで市販のと比べてみます。アイスクリームも食べたかったのですが、買物途中なので、、、。
さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古、本日は、スピード演奏ではなく、丁寧に弾いたのを計時しました。セカンドベスト；1時間12分でした。
～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～
行進曲“大日本”／ 斉藤丑松／谷村政次郎／海上自衛隊東京音楽隊(ＮＨＫＦＭオンエア～)
※1940年に開催された、第１回全日本吹奏楽コンクールの課題曲です。前奏は凄い！ ウォルトンの≪戴冠式行進曲≫みたいに荘重です。しかし曲に入ると、ながら聞きしていると特徴がはっきりしません。そのあとに演奏された、団伊玖磨の≪祝典行進曲≫は、初聴きから心に染み、次にはハミングしたりできるのに。違いは、何なんだろう？
～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～
買物等サイクリング15.8㎞／1時間23分