膝痛で 足踏み擬きの ジョギングも
続けていれば いつかゴールに
空手に、３年殺し、なんて伝説技があります。人間のある所を打撃すると、すぐには死なず、３年後に死ぬ、と言う技です。
我が膝も、目下そんな感じ。いつかどこかで膝を何かにぶっつけて、その時は痛みを感じないで、相当のタイムラグを経て痛み出して、今、って感じです。いつ治るのかな～？ アンメルツヨコヨコさん、助けて～ちょだい！
さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古、左指の３４５が、目下のネックです。丸まり気味。幸い、≪アストゥリアス≫の中ほどに装飾音があり、その特訓が丸まり矯正に役立ちそうです。♪ウンタカタッタッウンタッウンタッ、、、頑張ルンバ！
～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～
リヒャルト・シュトラウス／１３管楽器のための組曲 作品４から 第２曲“ロマンツァ” 第４曲“イントロダクションとフーガ”／ネーデルラント・ウインド・アンサンブル／エド・デ・ワールト(ＮＨＫＦＭオンエア～)
※暗いよ。もっと楽しい曲にしてよ。
～～～～～～～15日のジョグデータ～～～～～～～
34分52秒/田名田園5㎞/bmi:25.1/bpm:124/靴:スポールディング(★★★★)
※カリン酒とお茶は同じ色をしていて、同じ容器で冷蔵庫に並べておいたものだから、ジョギング前にお茶を飲もうとガブッたらカリン酒。い～いこんころもちで走れましたが、膝痛は変わらず～； 土手のハルジオンは、もうすっかりヒメジョオンになりましたが、認識が新たになりました。ハルジオンのピンクは、ゲンペイコギクの様に、白からピンクになるのかも、と思ったりしましたが、ピンクの蕾があるところから、ピンクは最初からピンクなのが分かりました。また、ヒメジョオンは白ばかりと思っていましたが、土手エンドのヒメジョオンにはピンクがいっぱい！ ヒメにも、その名にふさわしく、ピンクがあるのを知りました。