ちょい改善 大きな効果 えじゃないの
ピンチはチャンス な～んちゃってね
先日、ジョギング中に遭遇する蚊柱よけのマスクについて日記しました。同じ日に、サイクリストが、蚊柱はいやだが、マスクも暑苦しくなるのでいやだ、なんてのを読みました。確かにそうです。僕も日記にそのことを書きました。
〈マスクをしたら、急に熱くなります。外すと、呼吸も体を冷やしてくれるのを実感できます。夏の間、犬がべろ～んと長い舌を出して喘いでいる気持が分かりました〉 サイクリストの日記を読んでいるうち、改善が閃きました。で、ガーゼマスクの外側１枚だけを残し、後をカットしました。これで走ると、数々の蚊柱も何のその、冷たい外気は取り込めるし、呼吸も殆ど普通になりました。
ただ、それをするエリアは、Ｅさんの屋外猫レストランがある所。会った時（初日に会いましたが）、マスク越しの挨拶になったりすることぐらいが、難と言えば難です。
さて≪ツェルニー30番≫。解説の指定速度で弾けない15番以降も、とりあえずメトロノームで指定速度を確認しつつ稽古してみました。もつれる所多々ですが、行けそうです(＾-＾)ｖ 当初は、自分が弾いている速度と、解説の速度との落差にびっくりしましたが。
～～～～～～～～～なうBGM～～～～～～～～～
ストラヴィンスキー／バレエ音楽“ペトルーシカ”／ ウィーン放送交響楽団／デーヴィッド・ロバートソン（NHKFMオンエア～） ※春の祭典と同様、当初は、何じゃこりゃ？ でしたが、気楽に楽しめるようになりました。
～～～～～～～今日のジョグデータ～～～～～～～
31分59秒/田名田園5㎞/bmi:24.9/bpm:144/靴:スポールディング（★★★★） ※右膝の痛みが増したらウォーキング、と出かけましたが、何とか完走できました。ところで、折り返し点の土手エンドのクヌギの殆どに、未だに葉が一枚も付いていないのに気付きました。何故！？