二重跳び33回！

タイミング　スタミナ・体調　三拍子

　揃ってできる　二重跳びかな　

どうした訳か、二重跳びが３３回出来ました。大地震あった年の５月にこちらに来てから最多です(＾-＾)ｖ

ジョギングから帰っての
３１回を常態化したいのですが、出来不出来の差が激しく、いまいち安定しません。

シングル１０１回は常態化しています。たまに途中で引っかかることがありますが、引っかかったらその続きをして計１０１回しています。しかし、二重跳びは続きが至難。２、３回跳んで引っかかって、その続きをしても、やっぱり２、３回で引っかかります。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日は、歴代自己最短を1分遅延の、１時間２０分になりました。タイまで１分と迫ったものの、５日も更新できないなんて、それじゃだめじゃん春風亭昇太です。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

バルトーク／バレエ音楽“かかし王子”／ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団／アラン・ギルバート（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※初聴。チャイコフスキーのバレエ音楽は、どの曲もハミングできますが、バルトークのこの曲は至難、と思えます。まだ、ストラビンスキーの方が、目鼻立ちが整っている感じです。

～～～～～～～今日のジョグデータ～～～～～～～

29分16秒/田名田園5㎞/bmi:25.0/bpm:148/靴:スポールディング（★★★★）

※田名田園の土手エンドのヤマブキの濃い黄が鮮やかです。