玄米も ＮＨＫも 籾不用
法令順守 またも破らる
１６日に日記した玄米、今日は事前の籾選別を省略して、１．５Ｌ炊いてみました。籾は、ブランチと夕食で、計４個出ただけでした。
市販の玄米では事前に選別したことがないし、食べている時も籾をかじったことがありませんが、かなり割高なのが難。このネットショッピングした種類の規格は、一食分９個までの籾はＯＫのようだから、かなりいい線行っています。完食したらリピートですね。
さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古、本日は歴代自己最短タイ、１時間２７分で弾けました。
～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～
デュビュニョン／２台のピアノと２つのオーケストラのための協奏曲“バトルフィールド”作品５４／ピアノ：カティア＆マリエル・ラベック／ＮＨＫ交響楽団／セミョーン・ビシュコフ（ＮＨＫＦＭオンエア～）
※散文的ですね。
～～～～～～～今日のジョグデータ～～～～～～～
来客歓迎掃除／１時間
※急の来客報で、部屋中に散らばっているのを押し入れの中に入れる図のように、ラブソファの上の衣類などを、ずぇ～んぶ２階に放り上げてお仕舞いって感じ。居間のピアノと同じスペースを占めている大きな机をどげんかせんと、本格的には片付きません。ところで腕立伏せを毎起き抜けにしていますが、本日５１回出来ました。昨夏の夏休み後再開した時は、必死で５回だったのに、１ヵ月半後には３１回、１月には３６回、今月に入って４１回出来るようになって、本日５１回。とりあえず掃除が終わったので、明日から今月いっぱいは駆込み買物サイクリングだなぁ。何買うかなぁ？