酒粕大人注文！

粕と滓　月とすっぽん　大違い

　冬温めて　夏ばて防止　

昨年の１１月上旬に出来立てを買った酒粕２０㎏、無くなりました。３カ月で完食！　風邪１つ引かず、こうして元気にいられるのは酒粕の賜物かも知れません。

なので、前回のが安くて味い美だったので、同じ物をと思いましたが、品切れとの事です。で、新たにネットで探して、前回よりちょbit高いけど、１㎏ずつ袋詰めされているのを２０個注文しました。そしてさっき、発送完了メールが届きました。

前回日記したら、読んでくれた一人も早速１０㎏注文。ご主人に喜ばれた、なんてコメントがありました。今度のも味い美～だったら、報告します。請うご期待。

ハノン３９番の側面援助の音階歌唱は、早速ジョギングの発着点への行き帰りにも試みています。全音階、ゆっくりですが歌えるようになりました。reとlaの、rとlの発音の区別化が厄介です。

≪ツェルニー３０番≫の全曲通し稽古は、昨日より３分短縮できて、１時間５５分になりました。短縮のキーは、取出し稽古にありますね。

～～～～～～～～～なうBGM～～～～～～～～～

ベートーベン／ピアノ・ソナタ 第２１番 ハ長調 作品５３“ワルトシュタイン”」ピアノ：中村紘子、他（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※昨年晩秋のリサイタルのオンエアです。他に、ショパンやバッハも弾いています。とても古希を迎える人の演奏とは、、、元へ、磨き抜かれたテクニックに加えて、
ますます円熟味を増した演奏になっています。

～～～～～～～今日のジョグデータ～～～～～～～

29分47秒/田名田園5㎞/bmi:24.6/bpm:144/靴:スポールディング(★★★★)

※お、サブサーティ！　雪は殆ど解け、１箇所迂回するだけになりました。日没の遅れに合わせてスタートを５時にしてから会えなかったＥさんに、久々に会えました。すれ違う形になり、「オヒサシブリー。ゲンキデシタカ～、、、」なんて言いつつ手を挙げてくれるの
に対して、こちらも「久しぶり～」。そんな挨拶の余韻を楽しみつつ、今度同じシチュエーションになったら、挙げてくれた手にハイタッチしようと思いました。