買物ジョギング17,000歩

買物で　野越え山越え　ホムセンへ

　走った歩数　
一万七千

練炭や炭等も買いに、オートバイで行くつもりでした。しかし久しぶりにＬＳＤしたくなって、リュックを背負い、山向こうのホムセン・コメリへ、トンネル支柱だけの買物ジョギングしました。

帰宅後、ジョギングウォッチで見ると、ＰＰＭは１４５。そんなの～んびりジョギング。これならフルマラソンも走れそう、なんて余裕で店へ。5本パックの支柱を、３パック。それは思いの外軽く、リュックに入れて帰路。

往路は、帰路ばてないよう、力を温存しつつジョギング。帰路の当初は、往路より時間短縮できる感じでした。しかし、
行きは良い良い帰りは恐い。後半辺りからは、足が棒状態になり、
弾みがなくなっていくのが分かりました。

いつもが５㎞／５千歩台だから、ゆ～っくりでもそれを超えると、未知の世界になるんですね。フルマラソンに出るには、やはりそれなりの準備をしないといけないようです。

帰路は、もうちょっと早く帰れると思いましたが、結果は、往路が５９分台、帰路は５６分台でした。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

マリオ・デル・モナコ全集ＣＤ５／プッチーニ／歌劇「西部の娘」他

※歌劇全体を知っているか、全体を聞きつつのモナコでなければ、あまり意味がないのが分かりました。モナコだけの歌劇は、
ハイライトだけの歌劇を聞いているのに似て、何か抜けている感じです。

～～～～～～～今日のジョグデータ～～～～～～～

1時間56分07秒/買物等ジョギング/16876歩

※さて支柱は整いました。明日は、耕して、葉大根と中葉春菊の種を蒔きます。