すげ替えて 痛いの痛いの 飛んでった
生まれ変わった ビーチサンダル
いつもはジョギングシューズでウォーキングしますが、左足が外反母趾なので、昨日、試みに、出かける時目に入ったビーチサンダルで歩いてみました。いい感じです。
ただそのサンダルは、昨日日記したように鼻緒に難があります。しかし、サンダルウォーキング自体は、外反母趾には良さそうです。早速、足が痛くならない鼻緒の履物を調達しなくちゃ。
、、、と、昨年百均で買ったビーチサンダルがあるのを思い出しました。こちらの鼻緒は、本体とほとんどフラットになっていて痛くなりません。しかし薄っぺらで、クッション度が遥かに落ちます。そこで、厚いけど鼻緒に難があるサンダルの鼻緒を外し、それを百均のサンダルのソールに貼り付けてみました。厚さ３５ミリのサンダルになりました。ムフフな仕上がり！ 当座は、これで間に合わせましょう。
外は雨。仕方なく、目下、家の中でそれを履いて歩き回っています。い～い感じ！ 明日は、外を歩けるかな？
～～～～～～～今日のジョグデータ～～～～～～～
雨天中止
※１m2ほどのミョウガの菜園から、本日１３個もの収穫がありました。ミョウガの報が次々に届く中、こちらではなかなか収穫できずにがっかりしていましたが、やっと納得。天ぷらにしたり、冷や麦の薬味にしたりして頂きました。天ぷらも薬味も、いける味でした。