一日で 一巡したい 稽古の輪
本日やっと 繋がりぬるを
さっき、やっと、１日にしたい稽古のメニューを１日で達成できました。
昔、ウィークエンドランナーだったことがあります。やらないよりは遥かにましですが、トレーニング効果はあまりありません。タイムはそんなに上がらず、低次元の現状維持が精いっぱい。一定のタイムで走ろうとすると、毎回苦しむことになります。毎日のように走れるようになってからは、タイムは向上し、でも苦しさは、いつもタイムアップを狙っていたので変わりありませんでしたが。
今までのピアノの稽古は、ウィークエンドランナ―だった感じ。何日もかけて、やっと１日分のメニューを消化。進歩はなく、いつも堂々巡りをしていたような感じです。でも、本日やっとそれから抜け出れました。
≪アストゥリアス≫前半の正確な音つかみ、≪エリーゼのために≫の速いパッセージをテンポアップしつつ稽古、≪ハノン≫３９番、同１～３８番のうち１０番、≪ツェルニー３０番≫全曲を一通り、、、。
毎日このメニューを消化できれば、稽古効果も相当上がると思うんですが、まずは、週３日くらい達成できるのを目指しましょう。明日は、海を見に行く予定だし。
～～～～～～～今日のジョグデータ～～～～～～～
31分00秒/河川敷ウォーキング2672歩
※ありゃ、昨日は３１分２４秒／３５９３歩。本日もほぼ同じ時間歩いたのに、昨日より１０００歩くらい少ない。何で？ ところで先日、３種類の野草の花を採取し、その時は名を調べきれませんでしたが、その後１つが分かり、本日更にもう１つが判明しました。トウダイグサ科ニシキソウ属のオオニシキソウ http://www.plantsindex.com/plantsindex/demo_html/demo_db/zoom31080.htm でした。ニシキソウ属は這いつくばった植物、の印象を持っていただけに、意外でした。こちらは、５０㎝位の高さまで、伸び伸びと伸びています。