玄米ゲット！

玄米の　糠のパワーの　無知ゆえか

　糠喜びと　言う人のいて

所沢にいる時は、自宅から12キロほど先のロジャースで、玄米を白米と同様普通に買えました。ところがこちらでは、そんな店がなかなか見つかりません。引っ越し後はアルファ玄米、七分搗き米、雑穀米、、、などを食べていました。そんな
中、つい先日相模原のミアクチーナというスーパーで５㎏の袋を発見しました。が、その時は自転車だったし、こちらに在庫があったので買いませんでした。ストックが尽きたので、ミアクチーナに行かなくっちゃ、と思いつつネット検索したら、そこより安く売られているのがあるではあーりませんか！　しかも新米！　http://item.rakuten.co.jp/kururinokome/chibakosi-10k-2/ 。

早速24日に注文。翌日届きました。これでまた玄米ライフが送れます。これが尽きたら、傷みが少ない季節になるので、米屋さんのレギュラーサイズ；30㎏を買おうかな、と思っています。

でも、ジョギングのレギュラーコースの田名（たな）の田園は、シーズンになると無数の蛍が飛び交うそうです。農薬散布がそれだけ少ないんですね。なので、その田園の玄米を食べたいなぁ、なんて思うようにもなっています。どうすれば入手できるんだろう？　稲刈りのシーズンなので、オーナーさんがうろちょろしています。直接交渉すればいいのかな？

～～～～～～～２７日のジョグデータ～～～～～～～

２９分３０秒/田名の田園5㎞/bmi:２３．４/bpm:１４４/

靴:プロフィット（★★★★）

※前日は★★★★★でしたが、右足に水ぶくれができたので、星１つ減。

※先日の「下属和音の変形のⅡ６の和音やⅡ７の和音（？）」は、「下属和音の代用のⅱ６の和音やⅱ７の和音」のと言うべきかな？