【ニートゥーエルボー】対角線上の肘と膝をタッチしウエストラインを形成する筋肉を鍛える事が... 【ニートゥーエルボー】 対角線上の肘と膝をタッチしウエストラインを形成する筋肉を鍛える事が出来ます🏋️♀️ お腹のくびれを手に入れるには欠かせないトレーニングです💪😊 #impactperformance #hammerstrength #lifefitness #ptt #personaltrainer #体幹トレーニング #くびれ #ぽっこりお腹 #なりたい自分になる ボディメイク ジム IMPACT PERFORMANCEさん(@impact__performance)がシェアした投稿 - 2017 Dec 9 12:05am PST