【IYTW】トレーニング前の準備運動であるプリハブ種目（プリハビリテーション）です肩甲骨... 【IYTW】 トレーニング前の準備運動であるプリハブ種目（プリハビリテーション）です😊肩甲骨周りの可動域を広げ肩甲骨間にある菱形筋に刺激を入れます💪 背中が丸まる方は特にオススメです❗️ #impactperformance #hammerstrength #lifefitness #ptt #personaltrainer #体幹トレーニング #プリハブ #IYTW #肩こり解消 #猫背改善 #なりたい自分になる ボディメイク ジム IMPACT PERFORMANCEさん(@impact__performance)がシェアした投稿 - 2017 Dec 10 5:26am PST
