【リバースプッシュアップ】台に手を置き肘を曲げる事で上腕三頭筋（二の腕）を引き締めるトレ...

【リバースプッシュアップ】 台に手を置き肘を曲げる事で上腕三頭筋（二の腕）を引き締めるトレーニングです。疲れてくると背中が丸まり下を向いてしまうので常に前を見ましょう❗️🏋️‍♀️ #impactperformance #personaltrainer #personaltraining #bodymake #自重トレーニング #リバースプッシュアップ #二の腕痩せ #ダイエッターさんと繋がりたい #なりたい自分になる

ボディメイク ジム IMPACT PERFORMANCEさん(@impact__performance)がシェアした投稿 - 2017 Dec 2 9:39pm PST