代表とクライアント様のトレーニングに参加させて頂きました！動画内容はコアトレーニングに外...

代表とクライアント様のトレーニングに参加させて頂きました！ 動画内容はコアトレーニングに外部刺激を入れ、インナーをより意識するトレーニングです✨コアトレーニングの最中にメディシンボールをお腹に落としていきます。 数ある内の１つのメニューでしたが、今回は代表のブレない身体の強さと、私を比べたものになります。思った以上の負荷に私はブレブレです（笑） #impactperformance #大阪市 #天満 #コアトレーニング #インナーマッスル #鬼トレ #和気藹々 #強靭な身体 と #まだまだひよっこ #面白動画

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