数え切れない種類のトレーニングがあり、数え切れないツール、数え切れないトレーナーが存在して...

数え切れない種類のトレーニングがあり、数え切れないツール、数え切れないトレーナーが存在して数え切れないジムが今はある。 走る事も 跳ぶ事も 挙げる事も 全て筋肉が腱が靱帯が身体を動かす大事な働きをして骨や神経が身体を支え覆っている。 数え切れないトレーニングと先に話したが実は本質を捉えればトレーニングにそんなに種類数なんかない。 〜トレーニングという言葉に捉われない。 まずしっかりと身体をコントロールする。まず基準の重量を上げられる事をIMPACTは1番大事にしている。 ダイエット、ボディメイク、パフォーマンスアップも基盤がなければ成果の実りはしない。 リバウンドを怖がり、萎んだ身体を恐れてやり続けるウェイトトレーニング、オーバーワークのトレーニング依存症になり怪我を引き起こす。 食事をコントロールすれば体重は必ず落ちる。だけどそのカラクリはボディメイクの半分も締めていない。体重がただ落ちた情けない身体の人間を世に出す事がパーソナルジムの使命ではない。何の為に来ていただいて縁をいただいたのか。 しっかりと横に立ち様々な見方と展望を専門家としてアドバイスする。 否定はしない、否定するものなんか存在していない。 クライアント様を導く道を何パターンも用意して息を切らして頑張る身体に手を差し伸べる。 好手も使う人間と場面を間違えれば悪手になるという事をしっかりと理解する。万能なトレーニングなんかない。 未成年のクライアント様のトレーニングの後 カンファレンスで代表加藤が話した。IMPACT PERFORMANCEが大事にしたい事。

ボディメイク ジム IMPACT PERFORMANCEさん(@impact__performance)が投稿した写真 -