ファンクショナルトレーニング
ボディメイクジム IMPACT PERFORMANCE
公式ホームページファンクショナルトレーニング。
その名の通り機能的な身体を作る。
まず1番の根底に人間本来のもつ機能を引き出し、維持・動作に関わる深層筋を維持・向上させることを目的としている我が社のトレーニングメソッド。
肥満、身体機能の衰え、高血圧症、身体の凝りや痛み、年齢による不安。何よりわかりやすく。
～お腹をつまみため息をつく鏡の前の自分～
様々な要因によって活力の無くなった方々が1つの手段として運動を行っていただき問題解決
→身体機能を回復・向上させ新しい人生を歩み出せるよう、私共はお預け頂いたお身体の状態に合ったトレーニングをオーダーメイドで施しております。
以前からご紹介している体幹部へのエクササイズアプローチ。
もちろん日々重量を持つ事も行っております。
その重量を扱っている身体の中身を考察し、長期的スパンで寄り添う中で決して忘れてはいけない事、身体の「深層部」の筋肉量を増やすトレーニングは「強く立ち綺麗を作りそして綺麗を保ち」ます。
そしてリバウンドを防ぐ為の基礎代謝量の向上に非常に優秀なアプローチでございます。インナーマッスルからの伝達がうまくアウターマッスルに連動することで、皆様の目に見える「表層部」の筋肉はより効果の高い発達を遂げ、綺麗なボディラインを創造する事に繋がります。