日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。
ランドホームコースターバスコンでも旅に出ています。
GODIVAとのコラボで美味しかったミスタードーナツ。
よく食していたのが、エンゼルクリーム。
２００ｋｃａｌで炭水化物は１９．５g、脂質は１２ｇだ。
血糖値とＨＢＡ１Ｃを基準内にしようとドーナツは食べないと誓って、4ヶ月。
昨年９月の特定健診時は、メタボが復活で、血糖値が１１１、ＨＢＡ１Ｃは５・８だったのだ。
しかしながら、食い物に注意しているものの最近の血液検査では血糖値が１１１（基準値は７０から１０９）、ＨＢＡ１Ｃは５．８（基準値は4．６から６．２）であった。改善してないぞ。
特定健診の基準はハードルが高くて血糖値は１００以下、ＨＢＡ１Ｃは５．６未満なので、ワタクシはまだ、要指導の範疇なのだ。２０２４年の特定検診では、血糖値が８８、ＨＢＡ１Ｃが５・４だったのだ。いろんなことやってメタボ卒業だったが、タガが外れたようで。
ドーナツ。
でも、食べたいよね。
イオンに行ったらこんな素敵な物を見つけた。
糖質オフだそうで。
たまにはいいかなと。
2個入りだけど一個だけにする。
なかなかといけるね、コレ。
たまにはコレで。
車中泊の旅、キャンピングカーのブログがあります。
ポチっと押して、ブログ村のブログをお楽しみください。
