日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。
たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。
ここ１週間、朝に雨が降っていたので朝トレできず。
スポーツクラブのバイクを漕いでおりました。
久しぶりに雨が上がったので、３０ｋｍほど走ってきました。除草されていて、走っていても気持ちが良い。
湿度が高く、煙っております。
梅雨明けで朝といえども気温上昇と陽射しで厳しいので７時頃までにはリターンしないといけない。
朝トレの後に、歯医者です。
１ヶ月ほど前に、前歯が折れたのです。
仮歯でしたけど、今回は土台を入れて仮歯です。
超人気の歯医者で次は３週間後。次回完了かと。
帰りにラーメンです。
脂質と塩が多いけど、たまにはいいかと。
半チャーハンも。追加盛りは無料だったけど、やめておいた。
美味かった。
しかし、朝の体重がプラス５００ｇ増えてしまいました。テキメンに体重に反映されます。
スポーツクラブで体幹の筋トレやって、本日のスケジュール完了です。
数ヶ月の朝トレで焼けてしまいました。
半パンで脚も焼こうかと。
ＢＳ４Ｋで今週から始まった”こころの風景はいま‘’の放映で火野正平さんが元気な姿で出演されてました。春旅の途中で腰痛により中断しておりましたので心配しておりました。
秋の旅が１０月から決定だそうで。お元気で良かった。楽しみです。
今回の放映では１２年前の旅の振り返りの構成になっているが、２０ｋｍ走ってました。今年の春の旅で電動アシスト自転車も導入されたけど、そろそろ火野正平さんは、後期高齢者。坂道走行が多くなりで距離も短くなってきました。ずっと続けてほしいね。
ワタクシもロードバイクはいつまで乗れるでしょうか。あと１０年は続けたいが。
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