日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。
たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。
朝トレに出かけます。
朝８時前に戻らないと危険です。３０度近いですから。
災害級の猛暑日で朝といえども、熱中症のリスクがある。
トレッキングの半パンに運動用のシャツに衣替えしました。
汗だくデス。走っていれば、身体は冷却されるけど、停止すると汗が吹き出す。」
本日の最高気温は３８度越えですね。
熱中症警戒アラートです。
朝6時の気温は、既に２８度。
7時過ぎには３０度。晴天で、朝トレしたら、熱中症の危険性があるので、やめておく。
ということで、冷房の効いたスポーツクラブで脂肪燃焼運動を。
駐車場から、クラブ施設に入るまでの炎天下は日傘を。
わずか１００メートルですけど。
ボタン押すと広がる折り畳み傘です。
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