本日のスイミングレッスン プールの底に沈む方法 | 日々雑記帳、車中泊旅と撮影の旅

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ドクターから持病の機能改善にはスイミングが良いと言われ、通っているスポーツクラブでスイミングを始めた。

 

本日は1回目のスイミングのパーソナルレッスン。

 

 

25メートルプールの1レーンを貸切です。

 

平泳しかできないワタクシ。

 

やるからにはクロールで泳げたらいいねってことで、やりたいことリストに追加です。

 

目標 クロールで100メートルってインストラクターに言ったら、ワタクシには無理そうな感じで、では25メートルということになりで。

 

本日は、30分です。

 

色々と基本練習して、バタ足まで。

あっという間に30分経過。

 

プールの底に沈むには簡単だと教えてもらった。

肺の空気を全部吐き出すと自然に沈むのです。

やってみた。

 

本当に沈むよ。溺死するってこうゆうことなんだ。

 

次回は来週である。^_^

 

 

 

 

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