日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。
たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。
薄日で気温も低いです。
風もあるけど、昼食を食べに行くサイクリングです。
埼玉から千葉に渡り。
江戸川を渡ります。
１３トン制限の橋だけど、重量がありそうなダンプやトラックが走っていきます。
関宿行く途中に棒出しの説明看板が。
権現堂川の洪水を江戸川に入りにくくするため川の両岸から棒を打って狭めたそうで。
特に遺跡らしいものは無く、立て看板だけです。
関宿城の跡があったり。
茨城から千葉に入り利根川の下流へ。
境大橋を渡り。
歩行者と自転車の専用橋を渡り。
目的地到着です。
洒落たお店です。
雑貨類が置いてあり。
SＵWADAの爪切りまで置いてある。
弁当スタイルです。
紙の容器かな。厚めで重いです。初めてみた。
今回は、スパゲッティにしました。
厚めのベーコンと野菜類で旨いスパゲッティでした。
他にも美味しそうなメニューがあったので、また、こよっと。
常夜灯を通り、帰りました。
本日の走行は４０キロでした。
体力の余裕はあと２０キロありそうな感じなんで、次回は６０キロやってみるかな。
ｔｅｒｎ君が相棒になってから累積７３キロになりました。
次回は一万円札の方を見に行く旅の予定。
今日の心拍数。
心拍数コントロールを考えずに走ったら、１４０から１５０いきます。息切れするわけでもないので、大丈夫かな。そういえば、日曜日の朝にやってる元気の時間でウオーキングで脂肪燃焼させるには息切れ直前までの運動強度とやってたけど。
色んな説があるんだ。
ワタクシのドクターからは心拍数１６０になる運動はしないようにと言われておりで。
何が良いかはわからなくなったけど、上限心拍数１４０程度でやろうかしら。
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