もう6月ですね(汗)
月日の経つのは早いものです(笑)
さてさて、猫背が気になり、ご来院いただいている女性の方がいらっしゃいます。
周りの方から『もうちょっとシャキッとしろ‼』などと言われて気にされているようです(^_^;)
しかしながら、痛みもなく体は調子いいのだとか♪
逆に、姿勢を良くしようとして背筋を伸ばすと、とても辛いそうで(汗)
なんだかこういった話を聞くと、何がよい姿勢なのかわからなくなりますf(^_^;
もともと歪みというのは悪いものではなく、体を守るために起こる現象といわれています。
また、その人の生活スタイルに合わせて歪んでくる事もあるようです。
クッションが衝撃を吸収出来なくなるように、歪みも蓄積して限界がくると『痛み』や『不調』として体に現れます。
歪み自体が悪いわけではなく、歪みが蓄積しないように体を温めて、筋肉を柔らかく保つ事が大切ですね♪
姿勢を気にするあまり、ピンと背筋を張りすぎて痛めてしまった人も少なくありません。
まずは、俗にいう『よい姿勢』を楽にとれる柔らかい体を目指して、日頃の生活習慣や冷えなどを見直してみてはいかがでしょう(^o^)
これくらいクニャクニャだといいのかな(笑)
その女性も少し筋肉が固くなっていたので、施術で緩めていくことをオススメしました♪
よい姿勢を作る前に、よい姿勢を楽にとれる体を作るというお話しでした(^○^)
チャンチャン♪
体と心の整体院『整体なかじまさんち』