鍋。

最近ﾊﾏｯてる

ｷﾑﾁ鍋～

具は豆腐とﾈｷﾞと白菜だけ

ｼﾝﾌﾟﾙｲｽﾞﾍﾞｽﾄ

体暖まるし

お腹ｲﾊﾟｰｲになるし

一石二鳥

ほぼ毎日食ってるけど

美味いから飽きない(笑)

中毒

只今

ﾓﾝﾊﾝ中毒。

G級全ｸﾘして

今は

ﾐﾗ系出す為に

訓練所G級で

教官に罵倒されながら

訓練中(笑)

しかし…

ﾗｰｼﾞｬﾝ

ﾏｼﾞ無理っす…

ﾀﾞｲｴｯﾄ

最近太ってきたので

11月1日から

ﾀﾞｲｴｯﾄ始めました。

毎日ｼﾞﾑに通ってます。

食事制限もしてます。

今日までで

3ｷﾛ痩せました。

月曜に

ｼﾞﾑに行った時

無茶したせいなのか

いまだに

筋肉痛が…

治りません(-_-;)

ｺﾚは…

歳とった証拠？？

うにゅ(;´O`)